Anatomía del Hatha Yoga: un manual para estudiantes, profesores y practicantes

A raíz de su enfoque holístico, el hatha yoga combina el ejercicio físico conel crecimiento espiritual, incluyendo prácticas de estiramiento, respiración,fortalecimiento muscular y relajación.En este libro, aporta una perspectiva científica occidental a la disciplina milenaria de la India, analizando todas sus implicaciones anatómicas y fisiológicas.Asimismo, nos ofrece una guía exhaustiva y minuciosa de todos los componentesdel hatha yoga, desde la respiración y las posturas hasta los mudras y la meditación. Provisto de numerosos consejos para la práctica y ampliamente ilustrado, este libro representa una fuente indispensable tanto para profesores como para alumnos del hatha yoga, así como para todo aquel que desee trabajar con el sistema musculoesquelético: fisioterapeutas, quiroprácticos, entrenadores personales y masajistas, además de practicantes de la danza y otras técnicas corporales

• ISBN: 978-84-9777-736-0
• Editorial: Obelisco
• Encuadernacion: Rústica
• Páginas: 736
• Fecha Publicación: 01/01/2011
• Nº Volúmenes: 1
• Idioma: Español